Nuestra historia
Nuestra historia
¿Qué significa prosperar verdaderamente?
Soy Andrea Holm, cofundadora de Wellestar Life.
La salud y el bienestar siempre han sido fundamentales para mí. Crecer en Minnesota, rodeada de bosques y lagos, me ayudó a desarrollar un profundo amor por la naturaleza. Esta pasión me inspiró para obtener una licenciatura en Salud y Estudios de Ocio.
Después de graduarme, guie a grupos a través de diversos entornos, desde las selvas de Costa Rica hasta las aguas del Ártico, ayudándolos a conectar consigo mismos y con el mundo.
Más tarde, en España, mientras seguía con mi formación, trabajaba como coach ayudando a mis clientes con el idioma, la confianza y la adaptación a la vida en el extranjero.
Al trabajar con personas y culturas tan diversas, me preguntaba constantemente: ¿Qué significa prosperar verdaderamente?
En ninguna de esas comunidades que visité encontré la respuesta. Algunas priorizaban la conexión o la salud, pero a costa del equilibrio, mientras que otras, a pesar de los desafíos como el estrés o la soledad, mostraban una notable resiliencia. Cada una ofrecía pistas valiosas para construir una vida saludable y plena.
Estas reflexiones se convirtieron en la base de Wellestar Life, un programa de coaching diseñado para proporcionarte la claridad y la fuerza que necesitas para prosperar en este mundo tan complejo.
¿Qué significa prosperar verdaderamente?
Soy Andrea Holm, cofundadora de Wellestar Life.
La salud y el bienestar siempre han sido fundamentales para mí. Crecer en Minnesota, rodeada de bosques y lagos, me ayudó a desarrollar un profundo amor por la naturaleza. Esta pasión me inspiró para obtener una licenciatura en Salud y Estudios de Ocio.
Después de graduarme, guie a grupos a través de diversos entornos, desde las selvas de Costa Rica hasta las aguas del Ártico, ayudándolos a conectar consigo mismos y con el mundo.
Más tarde, en España, mientras seguía con mi formación, trabajaba como coach ayudando a mis clientes con el idioma, la confianza y la adaptación a la vida en el extranjero.
Al trabajar con personas y culturas tan diversas, me preguntaba constantemente: ¿Qué significa prosperar verdaderamente?
En ninguna de esas comunidades que visité encontré la respuesta. Algunas priorizaban la conexión o la salud, pero a costa del equilibrio, mientras que otras, a pesar de los desafíos como el estrés o la soledad, mostraban una notable resiliencia. Cada una ofrecía pistas valiosas para construir una vida saludable y plena.
Estas reflexiones se convirtieron en la base de Wellestar Life, un programa de coaching diseñado para proporcionarte la claridad y la fuerza que necesitas para prosperar en un mundo complejo.
Construyendo el equipo Wellestar
El siguiente paso fue formar un equipo de expertos que compartieran mi visión: ayudar a las personas a lograr su mejor versión mediante un enfoque personalizado. Cada miembro aporta una experiencia única para satisfacer las diversas necesidades de nuestros clientes.
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Nere Sotil (España) adopta un enfoque integral que va más allá de contar calorías o seguir dietas genéricas. Explora la historia genética, análisis de sangre y hábitos de vida de sus clientes. Al abordar sus objetivos y dificultades, crea planes de salud personalizados y respaldados por la ciencia que se integran fácilmente en sus vidas.
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Amparo Alcaraz (Argentina) combina su experiencia en actuación y yoga para ayudar a los clientes a reimaginar su identidad. A través de la expresión física, fomenta el crecimiento y la confianza, empoderando a las personas para prosperar en nuevos entornos.
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Eli Rougier (Francia) aplica el Método Ability, un enfoque de fitness funcional que se adapta a las necesidades de cada cliente. Analiza los movimientos y rutinas diarias de las personas para diseñar planes seguros y efectivos que promuevan la salud a largo plazo.
Junto con mi experiencia en psicología de los hábitos y diseño de estilos de vida, los diversos conocimientos del equipo nos permiten crear estrategias personalizadas que ayudan a los clientes a prosperar física, mental y emocionalmente.
Constuyendo el Equipo Wellestar
El siguiente paso fue formar un equipo de expertos que compartieran mi visión: ayudar a las personas a lograr su mejor versión mediante un enfoque personalizado. Cada miembro aporta una experiencia única para satisfacer las diversas necesidades de nuestros clientes.
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Nere Sotil (España) adopta un enfoque integral que va más allá de contar calorías o seguir dietas genéricas. Explora la historia genética, análisis de sangre y hábitos de vida de sus clientes. Al abordar sus objetivos y dificultades, crea planes de salud personalizados y respaldados por la ciencia que se integran fácilmente en sus vidas.
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Amparo Alcaraz (Argentina) combina su experiencia en actuación y yoga para ayudar a los clientes a reimaginar su identidad. A través de la expresión física, fomenta el crecimiento y la confianza, empoderando a las personas para prosperar en nuevos entornos.
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Eli Rougier (Francia) aplica el Método Ability, un enfoque de fitness funcional que se adapta a las necesidades de cada cliente. Analiza los movimientos y rutinas diarias de las personas para diseñar planes seguros y efectivos que promuevan la salud a largo plazo.
Junto con mi experiencia en psicología de los hábitos y diseño de estilos de vida, los diversos conocimientos del equipo nos permiten crear estrategias personalizadas que ayudan a los clientes a prosperar física, mental y emocionalmente.
Conoce al equipo
Our diverse team brings together expertise in health, fitness, mindset, and personal growth, offering clients an unparalleled level of care and insight.
Coach de vida y bienestar
Andrea Holm
La carrera de Andrea como entrenadora de vida y bienestar comenzó con un transformador viaje en bicicleta de 3,000 millas a través de los Estados Unidos a los 19 años, que encendió su pasión por el crecimiento personal y la resiliencia. Con un título en Estudios de Deportes, Salud, Ocio y Educación Física y una Maestría en Educación de la Universidad de Navarra, España, Andrea aporta una rica y diversa experiencia a su coaching. Su amplia trayectoria abarca la educación, el aprendizaje al aire libre y el cambio de comportamiento, así como el coaching en inglés y comunicación, donde ha guiado a clientes a superar desafíos relacionados con la confianza y la autoexpresión. A través de un enfoque integral, Andrea ayuda a las personas a alcanzar su mejor bienestar físico y mental, empoderándolas para superar obstáculos y lograr su máximo potencial.
Coach de lenguaje corporal y postura
Amparo Alcaraz
Amparo Alcaraz es una actriz distinguida e instructora de yoga con una experiencia única en lenguaje corporal y postura. Estudió interpretación en la Universidad de Argentina y se formó con reconocidos maestros en Japón, Grecia y España. Con dos certificaciones avanzadas en yoga, Amparo aporta un enfoque holístico a su trabajo. Su carrera diversa abarca teatro, series de televisión y películas para plataformas como Amazon Prime y HBO, lo que le ha dado profundas perspectivas sobre cómo la comunicación no verbal (que incluye apariencia, discurso y tono de voz) moldea tanto cómo somos percibidos por los demás y, más importante aún, cómo nos vemos a nosotros mismos. Como coach de lenguaje corporal y postura, Amparo ayuda a sus clientes a mejorar su presencia física y a desarrollar confianza, fomentando una autoimagen más positiva y una percepción más favorable por parte de los demás.
Coach de alto rendimiento
Jesús Sierra
Jesús Sierra, con un título en Economía de la Universidad de Boston, Massachusetts, es un experimentado coach de alto rendimiento y cofundador de la popular plataforma Vida Potencial, que cuenta con 1,3 millones de seguidores en YouTube. Conocido por sus entrevistas cautivadoras con figuras influyentes como Wim Hof, Dr. Chris Palmer y Ernesto Prieto Gratacós, Jesús combina su extenso conocimiento en economía y coaching de rendimiento para ayudar a los clientes a optimizar sus vidas. Su enfoque se centra en la claridad mental, la productividad y el logro del máximo rendimiento en todas las áreas de la vida.
Nutricionista
Nere Sotil
Nere Sotil Buldain aporta una amplia experiencia en nutrición y salud integral, respaldada por un sólido fundamento académico y una formación continua. Con un título en Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Navarra y un practicum en el Centro de Alimentación y Fisiología, Nere elabora planes de nutrición personalizados con un enfoque riguroso y científico. Su formación incluye estudios en Naturopatía y Medicina Tradicional China, así como una Maestría en Salud Hormonal de la Mujer de ICNS. Además, posee especialidades en Nutrición Deportiva y Endocrinología, lo que le permite ofrecer soluciones integrales para la optimización de la salud. Desde la gestión de la exposición al sol hasta la eliminación de toxinas, Nere se enfoca en crear estrategias sostenibles que mejoren el bienestar general y el rendimiento físico.
Coach de entrenamiento
Eli Rougier
Eli, originaria de Francia y con experiencia en rugby, aporta un enfoque orientado a resultados en el coaching de fitness. Con más de tres años de experiencia en Ability Room en Santander, España, se especializa en entrenamiento funcional y bienestar, trabajando tanto con clientes presenciales como on line. Eli crea programas personalizados enfocados en fuerza, movilidad y prevención de lesiones. Su enfoque holístico ayuda a sus clientes a optimizar su bienestar físico y mental, logrando sus objetivos de forma duradera.
Conoce al equipo
Our diverse team brings together expertise in health, fitness, mindset, and personal growth, offering clients an unparalleled level of care and insight.
Andrea Holm - Coach de vida y bienestar
La carrera de Andrea como entrenadora de vida y bienestar comenzó con un transformador viaje en bicicleta de 3.000 millas a través de los Estados Unidos a los 19 años, que encendió su pasión por el crecimiento personal y la resiliencia. Con un título en Estudios de Deportes, Salud, Ocio y Educación Física y una Maestría en Educación de la Universidad de Navarra, España, Andrea aporta una rica y diversa experiencia a su coaching. Su amplia trayectoria abarca la educación, el aprendizaje al aire libre y el cambio de comportamiento, así como el coaching en inglés y comunicación, donde ha guiado a clientes a superar desafíos relacionados con la confianza y la autoexpresión. A través de un enfoque integral, Andrea ayuda a las personas a alcanzar su mejor bienestar físico y mental, empoderándolas para superar obstáculos y lograr su máximo potencial.
Nere Sotil Buldain - Nutricionista
Nere Sotil Buldain aporta una amplia experiencia en nutrición y salud integral, respaldada por un sólido fundamento académico y una formación continua. Con un título en Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Navarra y un practicum en el Centro de Alimentación y Fisiología, Nere elabora planes de nutrición personalizados con un enfoque riguroso y científico. Su formación incluye estudios en Naturopatía y Medicina Tradicional China, así como una Maestría en Salud Hormonal de la Mujer de ICNS. Además, posee especialidades en Nutrición Deportiva y Endocrinología, lo que le permite ofrecer soluciones integrales para la optimización de la salud. Desde la gestión de la exposición al sol hasta la eliminación de toxinas, Nere se enfoca en crear estrategias sostenibles que mejoren el bienestar general y el rendimiento físico.
Amparo Alcaraz - Coach de lenguaje corporal y postura
Amparo Alcaraz es una actriz distinguida e instructora de yoga con una experiencia única en lenguaje corporal y postura. Estudió interpretación en la Universidad de Argentina y se formó con reconocidos maestros en Japón, Grecia y España. Con dos certificaciones avanzadas en yoga, Amparo aporta un enfoque holístico a su trabajo. Su carrera diversa abarca teatro, series de televisión y películas para plataformas como Amazon Prime y HBO, lo que le ha dado profundas perspectivas sobre cómo la comunicación no verbal (que incluye apariencia, discurso y tono de voz) moldea tanto cómo somos percibidos por los demás y, más importante aún, cómo nos vemos a nosotros mismos. Como coach de lenguaje corporal y postura, Amparo ayuda a sus clientes a mejorar su presencia física y a desarrollar confianza, fomentando una autoimagen más positiva y una percepción más favorable por parte de los demás.
Eli Rougier - Coach de entrenamiento
Eli, originaria de Francia y con experiencia en rugby, aporta un enfoque orientado a resultados en el coaching de fitness. Con más de tres años de experiencia en Ability Room en Santander, España, se especializa en entrenamiento funcional y bienestar, trabajando tanto con clientes presenciales como on line. Eli crea programas personalizados enfocados en fuerza, movilidad y prevención de lesiones. Su enfoque holístico ayuda a sus clientes a optimizar su bienestar físico y mental, logrando sus objetivos de forma duradera.
Jesús Sierra - Coach de alto rendimiento
Jesús Sierra, con un título en Economía de la Universidad de Boston, Massachusetts, es un experimentado coach de alto rendimiento y cofundador de la popular plataforma Vida Potencial, que cuenta con 1.3 millones de seguidores en YouTube. Conocido por sus entrevistas cautivadoras con figuras influyentes como Wim Hof, Dr. Chris Palmer y Ernesto Prieto Gratacós, Jesús combina su extenso conocimiento en economía y coaching de rendimiento para ayudar a los clientes a optimizar sus vidas. Su enfoque se centra en la claridad mental, la productividad y el logro del máximo rendimiento en todas las áreas de la vida.